consultations en naturopathie
Prendre soin de soi, en conscience et en douceur
La naturopathie est une approche globale de la santé, qui considère chaque personne dans toutes ses dimensions : physique, émotionnelle et mentale.
Elle ne remplace pas la médecine conventionnelle, mais vient en complément de celle-ci, pour soutenir le corps, prévenir les déséquilibres, et accompagner le retour à l’équilibre.
Je vous propose un espace d’écoute bienveillant, où chaque consultation est un temps pour vous, un moment de pause, d’introspection et d’attention à vos besoins profonds.
durée : ENTRE 1H30 ET 2H
La première consultation : un temps pour vous
Lors de cette première séance, nous prenons le temps de faire connaissance. Vous me racontez votre parcours, vos habitudes de vie, vos ressentis, vos déséquilibres du moment. J’écoute ce que votre corps exprime, ce que votre rythme révèle, sans jugement ni précipitation.
Ce bilan me permet de mieux comprendre votre « terrain », c’est-à-dire votre fonctionnement global et vos éventuelles fragilités.
C’est à partir de là que je vous propose un accompagnement personnalisé, respectueux de votre rythme et de votre quotidien. Nous cherchons ensemble à comprendre pourquoi ces maux vous touchent et comment améliorer votre quotidien de façon pérenne.
ce que comprend la séance
Nous construisons ensemble un programme d’hygiène de vie optimisés pour répondre à vos besoins, comprenant des conseils naturels adaptés :
→ Alimentation intuitive
→ Gestion du stress et des émotions
→ Respiration et activités douces
→ Plantes et huiles essentielles (si utiles)
durée : 1 heure
Les séances de suivi:
le fil du chemin
Les consultations de suivi permettent de faire le point, d’ajuster les conseils selon vos ressentis, vos évolutions et vos besoins du moment. C’est aussi l’occasion de vous soutenir dans votre motivation, de répondre à vos questions et d’explorer plus en profondeur certains aspects.
durée : 3 x 45 minutes
La consultation
format court
Prendre soin de soi, même avec un emploi du temps chargé, c’est possible !
Pensé pour les personnes aux agendas serrés, ce format allégé permet d’avancer en douceur, sans renoncer à l’essentiel.
Trois séances de 45 minutes pour explorer pas à pas votre terrain, vos besoins et amorcer des changements concrets, adaptés à votre quotidien.
Un accompagnement progressif, structuré et personnalisé, qui s’ajuste à votre rythme et vous permet de rester acteur ou actrice de votre bien-être, même dans un planning dense.
sur devis
Interventions en entreprise
Vous vous sentez concernés par les questions de bien-être au travail et de QVCT ?
Je propose également mes compétences pour les entreprises.
durée : ENTRE 45 minutes et 1 heure
Méditation guidée
La méditation est une invitation à se (re)connecter profondément à soi-même, à cultiver la paix intérieure ainsi que l’harmonie entre le corps et l’esprit. En tant que naturopathe, je crois fermement au pouvoir transformateur de la méditation pour notre bien-être global.
Dans notre monde moderne souvent agité et stressant, prendre le temps de méditer est essentiel pour préserver notre équilibre mental et émotionnel. C’est un moment précieux que l’on s’accorde pour se détacher des tracas quotidiens,
pour se recentrer et pour se reconnecter à notre essence profonde.
Je propose deux formats : un accompagnement en individuel et un accompagnement en groupe.
l'objectif de ces séances :
→ Trouver un moment de détente profonde, où le stress et les tensions peuvent se dissiper naturellement
→ Développer une pratique régulière, qui vous apportera des bienfaits durables au quotidien
→ Apprendre à mieux vous connaître et à prendre soin de votre être de façon globale
Que vous soyez débutant ou expérimenté, la méditation est ouverte à tous, sans prérequis particulier. ☼
Quelques précisions utiles :
La naturopathie ne remplace en aucun cas un suivi médical, mais peut l’accompagner harmonieusement.
La médecine occidentale et la naturopathie sont complémentaires.
Je ne suis en aucun cas autorisée à poser de diagnostic et je ne prescris rien. Mon métier est de guider, soutenir, éclairer et accompagner.
C’est votre corps qui guérit, à son rythme, dans un espace de respect et de confiance.
A qui s'adresse mon accompagnement ?
→ Les adultes, adolescents et enfants (10 ans+) ;
→ Les personnes fatiguées, stressées, en quête d’équilibre ;
→ Celles et ceux qui souhaitent mieux digérer, mieux dormir ;
→ Les femmes à chaque étape de leur cycle : douleurs de règles, troubles hormonaux, ménopause ;
→ Toute personne souhaitant prendre soin de sa santé de manière douce, préventive et autonome.
